Yoga-festival in der
holzmühle
19. & 20. September 2026
Wenn der Sommer langsam Abschied nimmt und das Licht weicher wird, lädt uns der Übergang in den Herbst ein, innezuhalten
Was war nährend? Was durfte wachsen?
Wo zeigt sich Fülle – vielleicht ganz leise?
Und was darf – wie die Blätter im Herbst – in Dankbarkeit losgelassen werden?
"Embodied Gratitude – Glow into Autumn“ ist ein liebevoll gestaltetes Yoga-Wochenende, an dem wir Dankbarkeit nicht nur denken, sondern verkörpern. Durch achtsame Bewegung, Ritual, Klang und bewusste Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem Du Deine innere Wärme spüren und sie als sanftes Leuchten mit in die kühleren Monate tragen kannst.
Das erwartet Dich:
- Geführte Dankbarkeitsmeditationen
- Erdendes, stabilisierendes Yoga
- Tief entspannendes Yin Yoga
- Herzöffnende Cacao-Zeremonie
- Klang-, Atem- & Mantra-Praxis
- Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Kreativer Workshop
- Spaziergang im Garten als Achtsamkeitspraxis
- Ritual mit ätherischen Ölen
Dieses Retreat schenkt Dir Erdung, Herzöffnung und die Erinnerung daran, dass Fülle bereits da ist.
Teilnahmegebühr:
- 289 €
Retreatzeiten:
- Samstag, 19.09.2026 10 bis 17 Uhr
- Sonntag, 20.09.2026, 10 bis 16 Uhr
Im Preis inbegriffen sind:
- Wärmende Suppe am Samstag
- Snacks, Wasser, Tee, Nüsse
- Eintritt in die Gärten der Holzmühle
Es besteht die Möglichkeit, während des Retreats in den Gästezimmer des Hofguts zu übernachten.
Bitte frage rechtzeitig nach, da die Gästezimmer recht schnell ausgebucht sind.
Für weitere Informationen und Reservierungen: klicke hier!
Wer begleitet Dich?
INGA SCHAPPERT
Spirituelle Ärztin & Wegbegleiterin
Vinyasa Power Yogalehrerin (IFAA, AYA)
Yin Yoga Master & Meridianlehre (IFAA, AYA)
Fachärztin für Innere Medizin
Yoga begleitet mich in allen Aspekten des täglichen Lebens. Es schenkt Tiefe und
Verbundenheit mit mir und den Menschen um mich herum, eröffnet eine andere Sicht auf die Welt, steht für Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Yin Yoga erlebe ich wie Balsam für die Seele und freue mich, Dir dieses Gefühl schenken zu dürfen.
MELISSA GEIN
Sozialpädagogin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin sowie zertifizierte MBSR-Trainerin (Mindfulness Based Stress Reduction)
Yoga, Achtsamkeit und Meditation geben mir Halt und Gleichmut, um entspannt durch den teils wuseligen Alltag zu kommen und die Ruhe, die Dinge anzunehmen, wie sie sind. Durch die regelmäßige Praxis habe ich gelernt, verankert in meinem Körper zu bleiben, Stresssituationen rechtzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Das gelingt mir nicht immer, aber immer öfter und ich wünsche mir, dieses wertvolle Lebenswerkzeug an Dich weitergeben zu können.