WORKSHOP - PRANA, YIN & LIGHT

Freitag    27.09.2019

19:00-21:00

26.- Euro

Durchführung: Janin Kukwa

Anmeldung hier!

Der Atem - Hauch des Lebens...

Oft unbewusst und selbstverständlich ist er immer da. Aber welche Erfahrung machst Du, wenn Du andere Atemräume wahrnimmst? In einer sanften Pranayama-Sequenz lenken wir den Atem ganz bewusst in andere Körperregionen und bereiten Körper und Geist auf die Yin-Yoga-Sequenz vor.

Der in stimmungsvolles Kerzenlicht getauchte Buddhasaal bietet den einzigartigen Rahmen für die ruhige Yin-Yoga-Praxis. Die absichtslos eingenommen Haltungen, in denen Du Deinem Körper mit Wertschätzung und Mitgefühl begegnest, lassen Dich innehalten und nach Innen spüren. Die tiefen Gewebeschichten werden angesprochen und sanft gedehnt, Dein Körper wird wieder mit Energie versorgt.