ab APRIL 2024 wieder Im PROGRAMM

Dienstag  18.15 bis 19.45 Uhr       23.04. - 09.07.2024 (nicht am 30.04. und 21.05.2024)

10 Termine

150.- Euro (Kurs vor Ort) ausgebucht

140.- Euro (Kurs Online)

Durchführung: Ilka

Anmeldung für den Kurs vor Ort hier!

Anmeldung für den Kurs Online hier!

Wünscht Du Dir mehr Balance und Klarheit in Deinem Leben?

In diesem Kurs erfährst Du durch Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Du lernst Dich und Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennen. Die Bewegung im Einklang mit Deinem Atem wirkt sich positiv auf Deinen Körper und Deinen Geist aus. Die Fähigkeit, ganz im Hier und Jetzt zu sein, verleiht Dir Freiheit im Denken und Handeln.