ab August 2024 wieder Im PROGRAMM

Dienstag  18.15 bis 19.45 Uhr       27.08. - 05.11.2024 (nicht am 01.10.2024)

10 Termine

150.- Euro (Kurs vor Ort) 

140.- Euro (Kurs Online)

Durchführung: Ilka

Anmeldung für den Kurs vor Ort hier!

Anmeldung für den Kurs Online hier!

Wünscht Du Dir mehr Balance und Klarheit in Deinem Leben?

In diesem Kurs entdeckst Du durch Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Du lernst, Dich und Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise wahrzunehmen, und erfährst, dass die harmonische Bewegung der Yogapraxis in Verbindung mit Deinem Atem positive Auswirkungen sowohl auf  Deinen physischen als auch Deinen mentalen Zustand hat. Die Fähigkeit, vollständig im Hier und Jetzt zu sein, verleiht Dir Freiheit im Denken und Handeln. Du gewinnst dadurch nicht nur an körperlicher Flexibilität und Stärke, sondern auch an geistiger Ruhe und Klarheit.

Komm und erlebe, wie dieser zertifizierte Yogakurs - bei dem die Teilnahmegebühr von allen gesetzlichen Krankenkassen zum größten Teil übernommen wird - Dir helfen kann, ein ausgeglicheneres und bewussteres Leben zu führen.