NEUER VINYASA KURS  AUGUST 2019

 

HATHA VINYASA YOGA BASIC

 

Mittwoch     9:00-10:30        14.08.-23.10.2019  (nicht am 02.10.)

10 Termine

140.- Euro

Durchführung: Isabell

 

Anmeldung hier!

 

Du hast schon Erfahrungen mit Yoga? Dann kannst Du in dieser Yogastunde Deine Praxis vertiefen. Du lernst die Ujjayi Atmung und eine dynamische Form des Hatha Yoga kennen. 

In der Vinyasa Praxis folgen die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas dem Rhythmus der Ein-und Ausatmung. So entwickelt sich ein beständiger Flow und über das beständige Rauschen der Ujjayi Atmung kannst Du innere Wiederstände beseitigen und die Asana meistern. 

 

ISABELL MATHES

Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin