NEUER HATHA YOGA EINSTEIGER KURS AB OKTOBER 2019

 

HATHA YOGA FÜR EINSTEIGER

 

Montag     16:30-18:00        28.10.2019 - 20.01.2020  (nicht am 16/23/27.12)

10 Termine

140.- Euro

Durchführung: Angela

 

Anmeldung hier!

 

Wolltest Du Yoga schon immer einmal für Dich kennenlernen und ausprobieren? Dann kannst Du in diesem Einsteiger Kurs dazu die Gelegenheit!

Hier erfährst Du eine systematische und gründliche Einführung in die Grundlagen des Yoga mit seinen fünf Säulen:

 

Körperübungen (Asanas)

Atemübungen (Pranayama)

Tiefenentspannung (Shavasana)

Yogische Ernährung

Meditation und positives Denken

  

Erlebe die kräftigende und flexibilisierende Wirkung von Yoga und entwickle ein neues Körpergefühl.