NEUER HATHA YOGA EINSTEIGER KURS AB OKTOBER 2019

HATHA YOGA FÜR EINSTEIGER

Montag     16:30-18:00        27.01.2020 - 06.04.2020  (nicht am 17.02.)

10 Termine

140.- Euro

Durchführung: Angela

Anmeldung hier!

Wolltest Du Yoga schon immer einmal für Dich kennenlernen und ausprobieren? Dann hast Du in diesem Einsteiger Kurs dazu die Gelegenheit!

Hier erfährst Du eine systematische und gründliche Einführung in die Grundlagen des Yoga mit seinen fünf Säulen:

Körperübungen (Asanas)

Atemübungen (Pranayama)

Tiefenentspannung (Shavasana)

Yogische Ernährung

Meditation und positives Denken

Erlebe die kräftigende und flexibilisierende Wirkung von Yoga und entwickle ein neues Körpergefühl.