HIER FINDEST DU DIE AKTUELLEN WORKSHOPS


SAMSTAG, 12.09.2020                FREIES BECKEN & OFFENE HÜFTEN

14:00-17:00

39.- Euro

Durchführung: Isabell

 

Anmeldung hier!

 

Das Becken hat eine zentrale Bedeutung im Körper, was schon seine Lage in der Körpermitte verdeutlicht. Es verbindet die Beine mit der Wirbelsäule, wodurch dem Becken wichtige Aufgaben zukommen. Sind die Hüftgelenke offen und ist das Becken in der optimalen Aufrichtung, beugt das Rücken-schmerzen und Knieproblemen vor.

In diesem Workshop werden wir uns mit folgenden Fragen auseinandersetzen:

 

  • Ist das Becken aufgerichtet?
  • Sind die Hüftgelenke offen und frei beweglich?
  • Ist der Beckenboden wahrnehmbar?
  • Ist der Hüftbeuger entspannt?

 

Aus yogischer Sicht ist das Becken auch Sitz unserer Emotionen - unter anderem deshalb, weil hier das Sexualchakra angesiedelt ist. 

Die bessere Flexibilität, die durch die Hüftöffnung erreicht wird, und die Hingabe, die diese Asanas erfordern, schaffen die Grundlage für mehr Vitalität, Kraft und Wohlbefinden - für die Beckenregion und letztendlich für den ganzen Körper. 

ISABELL MATHES

Hatha Vinyasa Parampara Yogalehrerin 

Postnatale Yogalehrerin mit Schwerpunkt Beckenboden


Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir am 14. November einen weiteren Yoga & Faszien Workshop an!

SAMSTAG, 26.09.2020  und 14.11.2020               YOGA & FASZIEN

14:00-17:00

jeweils 39.- Euro

Durchführung: Askim

 

Anmeldung hier!

 

 

Faszien - unser Netzwerk, das alles zusammenhält!

Faszien - was ist da überhaupt?

 

An diesem Nachmittag erfährst Du alles über das fasziale Bindegewebe des Körpers. Welche Funktion es hat, und wie wir es durch die Yoga Praxis positiv beeinflussen können. Denn die Geschmeidigkeit der Faszien spielt eine entscheidend Rolle für unser Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.  

Im dynamischen Faszien Yoga geht es etwas "wilder" zu. Spielerisches Dehnen, Federn und Schwingen stehen im Vordergrund. Auch werden wir Dich mit der Faszienrolle vertraut machen.

Faszien - lieben Bewegung!

 

 

Yogalehrerin (IFAA) 

Vinyasa Power Yoga (IFAA)

Faszien und Yin Yoga (Amienas Werkstatt München)

Kinderyogalehrerin (Thomas Bannenberg Heidelberg)

 


SAMSTAG, 07.11.2020 - YOGA MIT SPHÄRISCHEN OBERTONKLÄNGEN

14.00-16.00 Uhr

26.- Euro (41.-Euro bei Teilnahme an beiden Veranstaltungen) 

Durchführung: Susanne Schmidt & Christof Linhuber

 

Anmeldung hier!

 

 

Harmonisierende Körpermonochordklänge, zusammen mit direkt aus dem Herzen gesungenen Tönen, führen tief in unsere Seelenräume und in ein tiefes Loslassen. Jenseits aller Worte bewirkt dort die kosmische Ordnung der Töne Heilimpulse. 

Wenn Du ein persönliches Thema mitbringst, können Dir die Klänge mindestens eine neue Perspektive, wenn nicht gar eine Lösung "herbeischwingen".

Unterstützt wird dieser Prozeß durch eine sanfte, öffnende Yoga Praxis mit einem längeren Verweilen in den Asanas.

 

Gemeinsam schaffen wir uns einen Raum des inneren Friedens und erlauben eine neue Begegnung mit uns selbst. 

Nach der sphärsichen Klang Yoga Stunde gibt es anschließend die Möglichkeit, an einer Klanghealing Session mit Christof teilzunehmen. 

CHRISTOF LINHUBER

(Dipl. Musiktherapeut)

Ein Leben lang auf den Spuren des Klanges unterwegs, begleitet er seit 20 Jahren Menschen zur seelischen Ganzwerdung durch tiefste Erlebnis-schichten.

http://www.klangkoerper.de/klangerfahrung.html

SUSANNE SCHMIDT

Yogalehrerin (BYV)

Yogatherapeutin

Spiraldynamik Basic

Heilpraktikerin


SAMSTAG, 07.11.2020 -              KLANG HEALING SESSION MIT CHRISTOF LINHUBER

16.30-17.30 Uhr

20.- Euro (41.-Euro bei Teilnahme an beiden Veranstaltungen) 

Durchführung: Christof Linhuber

 

Anmeldung hier!

 

Klang für die Seele, auf dass ihr Flügel wachsen - dadurch, dass sie ganz in ihrer Tiefe berührt wird. 

 

Sich erkannt fühlt, 

sich gemeint fühlt, 

und sich beglückt erhebt. 

 

Wir schenken uns nach einer kurzen Anleitung eine gegenseitige Klangerfahrung mit Körpermonochorden. Der bis tief in den Körper hineinvibrierende Wohlklang der Körpermonochorde schafft einen Begegnungsraum zwischen Deiner Seele, Deinem Herzen und Deinem Körper. 

Du bist eingeladen, Dein Fühlen und Deinen innerern Flow in Bewegung kommen zu lassen, während Dich berührende Liveklänge mit Klangsäule, Koto, Stimme u.a. darin unterstützten.

Vor der Klang Healing Session gibt es die Möglichkeit, an einer Yoga Stunde mit sphärischen Klängen teilzunehmen. 

CHRISTOF LINHUBER

(Dipl. Musiktherapeut)

Ein Leben lang auf den Spuren des Klanges unterwegs, begleitet er seit 20 Jahren Menschen zur seelischen Ganzwerdung durch tiefste Erlebnis-schichten.

http://www.klangkoerper.de/klangerfahrung.html


Aufgrund der großen Nachfrage für die Veranstaltung von Christof Linhuber bieten wir eine weiteren Klangsession mit Christof an :-)

SAMSTAG, 07.11.2020                  GONG TRANSFORMATIONSREISE  MIT CHRISTOF LINHUBER

19.00-21.00 Uhr

29.- Euro 

Durchführung: Christof Linhuber

 

Anmeldung hier!

 

In Kulturen, in denen der Gongbau tief verwurzelt ist, hat der Gongbauer den Ruf eines Schamanen. Durch sein Handwerk verbindet er die irdische Welt  mit der "Welt der Götter". Im rituellen Herstellungsprozess des Instrumentes verschafft  er ihnen somit eine Art Sprachrohr. Gongs gelten las "Rufer der Götter", als Ausdruck des Feuerelementes, der Zerstörung, Transformation und Neuschöpfung. 

So kann ein Klangreise mit dem Gong auf eine ungeahnt tief gehende Innenraumreise führen. Die Kraft dieses Klanges rüttelt überschüssiges weg, befreit von allem, das nicht zum ureigenen Wesen gehört. Die Essenz der Persönlichkeit wird freigelegt. 

Handliche Gongs im gegenseitigen beklingen läuten die Zeremonie ein. Wir bereiten Körper und Seele für diese tief reichende Klangerlebnis vor. 

Grundlegende Informationen zum Gong und auch zum Umgang mit inneren Erlebnissen während der etwas 40-50 minütigen Klangphase ergänzen diesen Einstieg. Ein Nachklang in der Stille sowie sanfte Monochordklänge schaffen Raum für das Dich "Neuerschaffen" und integrieren der Erfahrungen. 

Wenige Worte des gegenseitigen Austausches runden dieses umfangreiche Klangerlebnis ab.  

 

CHRISTOF LINHUBER

(Dipl. Musiktherapeut)

 

Ein Leben lang auf den Spuren des Klanges unterwegs, begleitet er seit 20 Jahren Menschen zur seelischen Ganzwerdung durch tiefste Erlebnisschichten.

http://www.klangkoerper.de/klangerfahrung.html


Samstag, 28.11.2020                    YOGA IN STILLNESS & CANDLELIGHT

19.00-21.30 Uhr

jeweils 32.- Euro

Durchführung: Askim

 

Anmeldung hier!

 

An diesem Abend ziehen wir unsere Aufmerksamkeit vom Äußerem ab und richten sie nach Innen.

Wir stimmen uns mit Atemübungen - Pranayama - ein und legen den Focus immer mehr auf das Zurückziehen der Sinne - Pratyahara

So finden wir die Konzentration - Dharana - für die innere Stille - Dhyana.

 

Ein sanfter Yoga Flow bereitet Dich auf eine intensive Yin Yogapraxis vor. Diese Yogapraxis unterstützt Dich, die Asana passiv und ruhig auszuführen. So kannst Du Dich von der unvergleichlichen Energie des Buddha Saals tragen lassen - tragen lassen in die Welt der Stille. 

 

Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben!

                                                                                                Ernst Ferstl

Yogalehrerin (IFAA) 

Vinyasa Power Yoga (IFAA)

Faszien und Yin Yoga (Amienas Werkstatt München)

Kinderyogalehrerin (Thomas Bannenberg Heidelberg)